女人最怕长斑，斑点长在脸上很难看，也不好去除，特别是黑斑。黑斑不但让皮肤变得暗沉无光，也会发黑。黑斑常常找上你，是怎么回事呢?下面就一起看看黑斑形成原因和如何预防黑斑吧。
面部黑斑形成的外在原因与内在原因
脸部黑斑形成的外在因素
皮肤护理保养不到位也会导致黑斑的出现，还有长期使用含有金属成分如铅汞成分的美白祛斑产品，就会导致黑色素沉积在皮肤上，也比较难去除。还有常在太阳下呆着、使用劣质的、强碱性的香皂洗脸等等，都会造成黑斑的出现。
皮肤黑斑形成的内在因素
若有严重的肝脏疾病、子宫卵巢机能障碍、营养不良等等，都会间接性导致黑斑的出现。
预防皮肤黑斑的形成，关键几点要记牢。
1、避免皮肤直射太阳
上面说过，过度的日晒或其他光线辐射也会导致黑斑的，因此，平日一定要减少在太阳下活动时间，涂抹好防晒产品，配戴好遮阳用具，预防黑斑滋生。
2、多摄入富含维生素C的食物
在饮食上可以多吃含有vc的食物，多食用草莓、西红柿、西瓜、红枣、樱桃等等食物，可以淡化黑色素，减轻黑斑。
3、含有大量化学色素的化妆品要远离
黑斑的形成也和使用劣质的化妆品有密切的关系，所以，大家要避开含有金属成分的化妆品，要使用使用优质的、有保障的化妆品，避免黑斑的形成。
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扫除黑斑的小偏方
黑斑多数分布在手背、脸上和身上，会随着时间慢慢变大，会长。黑斑不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，所以会影响美观。想要去掉脸上的黑斑，生活中有很多小偏方就可以扫除，快来看看怎么做。
黑斑出现的原因
内分泌失调、消化功能紊乱、以及肝脏机能减弱、心理压力大、睡眠质量差等等，都会导致黑斑的。此外长时间暴露在阳光下也容易引起色素沉着。
鸡蛋清祛黑斑
材料：一个鸡蛋、适量的米醋
用法：先把一个鸡蛋放到米醋泡大概一个月，等到蛋壳都溶解，每天取出一勺醋蛋液喝下，坚持食用的话能淡化黑斑。
苦瓜祛斑
材料：一根苦瓜
用法：先把苦瓜放到冰箱冰冻一下，再把苦瓜籽去掉再榨成泥状，将其敷在脸上30分钟，再用清水洗净。
黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1、将黄瓜洗净去皮去芯切成片，再把大米洗净，把生姜洗净拍碎。
2、把大米、生姜放到有1000毫升水的锅里，用武火煮开之后，转为文火将大米煮烂，然后将黄瓜片煮成粘稠状，最后调味就可以了。
用法：一日吃二次，可以润泽皮肤、祛斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚
用法：先把黑木耳洗净，红枣去掉核，一同加水煮30分钟，每天早上和晚餐后吃一次，适合去除面部黑斑。
如何预防黑斑再生长?
1、避免阳光直射，无论是什么季节，出门前涂好防晒产品或撑伞，以免紫外线对皮肤的伤害。
2、补充维生素，多食用如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等富含维生素C和E的食物。
3、避免长时间的熬夜，睡眠质量差的话，让皮肤进入不了皮肤修复最佳时间，所以要早点睡觉，此外多喝水对皮肤也有好处的。
4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢。
祛除脸部黑斑小验方
不少女性朋友因为过度日晒、年龄、内分泌紊乱、一些不良生活和饮食习惯导致脸上长黑斑，困扰不少女性朋友。在中医上，认为黑斑的形成多数是体内内血瘀、肾虚等因素有关，所以要积极找出黑斑的原因，对症下药，同时采取以下一些中医小验方用去除黑斑，能起到事半功倍的效果。
1、醋浸白术条
材料：条状白术50克，白醋100毫升。
做法：把白术放入白醋里浸泡7天以上密封起来，每次取出适量的混合液涂抹在黑斑的部位，每日数次，坚持使用，能使黑斑的颜色逐渐变浅。
2、醋浸黄豆
材料：新鲜黄豆250克，白醋500毫升。
做法：先将黄豆放在白醋里浸泡15天密封起来，每天取出510粒醋浸黄豆服用，对减退面部黑斑颜色有效。
3、鲜姜蜂蜜饮
材料：鲜姜片适量，开水300毫升，蜂蜜少许。
做法：用开水姜片浸泡10分钟，倒入少许蜂蜜搅匀，等到水温降低就可以饮用，常饮用此饮料，对消退老年斑有效。
4、王浆花粉营养膏
材料：蜂蜜1匙，鲜蜂王浆1匙，鸡蛋清(去蛋黄)1枚，适量花粉。
做法：上述材料搅拌后，再倒入适量的水分搅拌后调成膏状，用此膏涂于面部，30分钟后洗脸，再蜂王浆和甘油搅拌，用其敷脸，一个星期一次，此方对清除脸部黑斑及暗疮有效。
脸上长黑斑怎么办？去除黑斑的方法
黑斑是一种让人讨厌的色斑问题，多数是因为生活习惯不健康、饮食不健康造成的，此外肝脏功能减弱也会造成黑斑。因此发生黑斑之后要早点找到原因，再进行去除黑斑。如何去除黑斑?我们一起看看。
1、防晒
紫外线是造成色斑的主要原因，因此要去除黑斑要做好日常防紫外线工作，在室外室内都要做好防紫外线工作，带上防晒工具。
2、饮食调理
多吃清淡食物，避免油炸类，辛辣，烧烤等食物，多吃一些富含维生素的食物，如西红柿，黄瓜等，如可以将柠檬榨汁饮用，每日早上喝一杯，通肠胃又能淡化色斑。
3、洗脸
每次洗脸时，在洗脸水里面加入适量的食醋搅拌，可以软化老化角质，减少色斑的发生。
4、面膜敷脸
用适量的砂糖和橄榄油搅拌调制成面膜，洁面后将其涂抹在脸上，按摩五分钟，用清水洗去。
黑斑如何去除和预防黑斑
每个人的脸上总有那么几颗黑斑，自己都不愿意照镜子，本期小编教你脸上黑斑怎么去除，一起来看看吧。
黑斑的形成：
外因：长时间接触不合格的化妆品，而这些不合格的化妆品含有色素防腐剂，在与汗水相混合，就会渗入皮肤内，加速了黑斑的产生，如果长时间在太阳下暴晒的话，皮肤就会受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着，从而形成黑斑。
内因：酸性体质，因血液偏酸，细胞代谢和机体调节也会受到阻碍，影响正常代谢。此外肝功能障碍;同样也会阻碍细胞代谢，进而会刺激黑色素细胞增加。
内分泌失调：内分泌量若过多或不稳定时，就会形成黑色素的。
精神的影响：精神刺激，促使肾上腺荷而蒙增加，就会使其黑色素细胞产生一些黑色素，而发生色素沉淀。
黑斑如何去除和预防黑斑
(1)避免阳光直接照射
特别是在炎炎夏日里，室外的强烈的紫外线容易使紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
(2)多摄取一些富含维生素C的食物
如草莓、西红柿、柑桔、杨梅、红枣、西瓜等和绿叶类蔬菜。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性食物。
(3)积极治疗疾病
如有内分泌失调以及便秘等疾病，应及时到正规医院治疗。不要胡乱听取广告的夸大其词，或是自行乱吃药乱治疗，这样反而出现反作用。
(4)合理安排休息时间
避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。
(5)注意面部清洁和保养
彻底清洁脸部也是很重要的，同样选择适合自己的保养方法也很重要。
(7)外涂药物
土瓜根能润肤白面和淡化面部黑斑。根据有关数据调查发现，土瓜根所含有维生素C达14毫克，所以有美白的功效。
激素脸黑斑怎么去除 激素脸黑斑问题改善方法
激素脸黑斑怎么去除？
长期使用激素产品激素沉积在肌肤底层破坏正常代谢，皮肤毛孔会变得堵塞粗大、易敏感红肿刺痒难受、皮肤角质层受损出现红血丝变得敏感、激素沉积还会刺激黑色素生成形成黑斑。那么，激素脸黑斑怎么改善呢？
一：杜绝使用激素产品初期的激素脸症状但有的人却不知道，只知道停用这个产品之后肌肤会变得更糟糕，就会一直用下去却不知这只是加重了激素的累积，因此一旦出现激素脸症状使用的护肤品等一定要停用。
二：避免抓挠、刺激激素脸出现后可能伴随着黑斑、红肿以及瘙痒难受等症状，要注意即使很难受很痒也不可以用手抓，最好忍住不去碰脸或者用生理盐水冷敷一下。（具体操作可以咨询白束老师）
三：注意皮肤护理激素脸黑斑一定不能使用美白产品，护肤上有的人建议裸脸让激素自然代谢，其实只要是正规合格、功效简单、补水保湿舒缓型的医美护肤品是可以使用的。
四：防晒激素脸的黑斑是色素累积产生的，而在光照以及激素的双重作用下黑色素会变得更活跃，所以激素脸出现了黑斑的情况外出的时候要做好物理性的防晒工作。
五：选择窒健康方法修复治疗根据激素脸的不同程度可以痊愈的时间也是不一样的，有的可能几个月就好了有的则需要更长的时间，不要为了追求快速治愈而选择激素抑制等方法，应该选择科学专业的修复治疗方法来治疗。安全的美才能美的健康！
面部黑斑怎么治？面部为什么会有很多黑斑
治疗面部黑斑方法
1.养成良好的生活习惯
平时不要熬夜。每晚最好在11点之前进入睡眠，好好休息。
2.多吃富含维C的蔬菜水果
平时可以通过进食水果蔬菜摄入足够的维生素c。此外还要好好休息，保证身体能够正常运转。另外饮食也要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。
3.适当进行运动锻炼
平时还要多运动。这样可以促进体内血液流动正常，保证代谢平衡，减少身体表面堆积的色斑素。
4.注意防晒
平时还要注意防晒。尽量少在太阳很大时外出。如果实在要出去，也最好随身带着防晒伞，防晒霜。总之一定要防止皮肤表面长时间受到紫外线的照射。
5.坚持毛孔清洁和按摩
要想淡化脸上的色斑，还要保证皮肤表面的毛孔畅通。晚上卸妆一定要卸干净，此外还要定时去角质，一般来说每周去1到2次。还要定时进行按摩，可以帮助血液流动，促进皮肤代谢，帮助色素排出，减少堆积在皮肤表面的色素，起到良好的淡斑效果。
面部为什么会有很多黑斑?
1.工作过度
如果平时长时间工作，又没有好好休息，总是熬夜，心里面堆积了很大负担，体内的代谢就会受到影响，变得比较慢，，此时皮肤就无法得到足够的营养物质，皮肤表面血液流动出现问题，从而导致出现较多的黑斑。
2.防晒工作未到位
如果平时没有好好保护皮肤，使得皮肤长时间受到紫外线的照射，皮肤就会受到较大的伤害。此时皮肤就会早早衰老，而且无法及时得到足够的营养物质，堆积较多色素，沉淀形成黑斑。所以平时要做好防晒措施，特别在夏天更要注意这点。
长黑斑可以吃些什么水果?
1.猕猴桃
猕猴桃里面含有多种维生素，此外还有不少的纤维物质，微量元素。其中的维生素C可以阻碍体内的氧化过程，防止体内色素生成过多，从而防止堆积在皮肤表面的色素过多，起到良好的淡斑效果。平时可以直接进食或者榨成汁饮用。
消除面上恼人黑斑
除了与生惧来的斑，后天产生的斑点大多因此外线照射或身体健康状况不良等原因所致。正常情况下黑色素会随着人体代谢逐渐向表皮的表面推进，最后与角质一起剥落，需时28天。若是代谢速度缓慢赶不及色素沉淀速度而慢慢积累下来就会产生深色斑点，这是后天斑点产生的最主要原因。
·上妆急救站：重点式盖斑膏
质地浓稠的膏状、条状遮瑕膏是盖斑的最好选择。此类化妆品掩盖力强、容易推匀，直接涂抹在斑点上，可以还你暂时洁净的肌肤。
上妆注意事项：
1、早晨起床彻底清洁后拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护，隔绝脏空气和紫外线。
2、使用管状遮瑕膏直接涂抹，或者用指腹沾取适量涂抹在斑点上，轻轻推匀，将斑点不露痕迹地“藏”起来。
3、打上粉底、蜜粉，对整个脸部做一个完全的修饰。
上妆后必做的呵护：防晒保湿加美白。要想预防或改善面部斑点的产生，你应该做好以下三点：
第一，完善的防晒准备。预防因日晒造成的黑斑和肌肤老化现象。
第二，水嫩的保湿工作。水分与皮脂之间若能保持平衡、维持良好的新陈代谢，可以淡化沉积的小斑点。
第三，美白的保养措施。充足的睡眠、愉悦的情绪、少吸烟少喝酒，均衡的饮食习惯和充足的维生素C，都是使斑点消失的生活保养措施。
为什么会长黑斑？如何去除黑斑？
脸上斑斑点点真的烦恼，出门都不怎么抬头，色斑的坏处大大的有，那么怎么去除脸上的斑点?下面小编教大家如何去除脸上的黑斑，我们一起看看。
黑斑是什么?
黑斑分为先天性和后天性两种，一种是先天性色斑如胎记，后天就是晒斑、黄褐斑、黑变病等等，多数发生在面部，多见于女性朋友。
如何去除黑斑?
去黑斑的方法1、外敷去黑斑小偏方
冬瓜+黄酒方
材料：冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升。
方法：冬瓜削皮切成片状，再放入锅中和黄酒、清水煮烂，之后去除材料渣再用文火煮成膏状即可。每日洗脸后取适量的膏状，抹在脸上，二十分钟后洗干净。
李子+核仁
材料：李子核仁、鸡蛋清。
做法：李子仁去芯磨成细粉，再和适量的蛋清调制好即可使用。睡前将其抹在脸上，第二天早上清洗干净即可。
去黑斑的方法2、内服去黑斑偏方
薏苡仁浸醋
材料：薏苡仁300克，醋500毫升。
做法：把薏苡仁放入瓶子内里面，再倒入米醋浸泡，米醋要淹没薏苡仁，泡十天即可。每日取十五毫升饮用。
消斑醋蛋
材料：鸡蛋1个，醋500毫升
方法：鸡蛋洗净，放入容器内，加入白醋，白醋要淹没鸡蛋，泡一个月。一个月后取一个鸡蛋，用针戳开倒入汁液，将其抹在脸上，十五分钟后洗去。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚
做法：材料洗净，放入锅里加清水煮三十分钟，最后加以白糖或红糖调味。每日食用一次，有效帮助皮肤老化或淡化黑斑。
黑斑怎么样去掉 猕猴桃+玫瑰天然去除黑斑方法
猕猴桃去除黑斑法
自制猕猴桃酒
猕猴桃果皮所含的维生素和矿物质比果肉与部分还要丰富，但不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得七种的功效，并能对慢性疲劳用一定的改善功效。
操作方法：
猕猴桃500克、低度白酒500毫升
1.用清水将猕猴桃洗干净，擦去水分，不削皮，切去两端后，切成小块。
2.将其放入宽口瓶中，再注入白酒，酒没过猕猴桃即可。
3.放置一个月左右即可饮用。
特别提示：猕猴桃要新鲜无霉烂的，在制酒之前最好用食用消毒剂或高锰酸钾溶液进行消毒处理，器具在使用前也要消毒；泡制过程中，最好存放于恒温在10摄氏度左右的地方。
猕猴桃保湿化妆水
猕猴桃富含的丰富维生素C和E是其他水果无法比拟的，用它做成的化妆水能避免皮肤水分损失，加速细胞更新速度，改善皮肤层的质地，使肌肤比从前更年轻、柔滑。
操作方法：
猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、纯净水200毫升、杂志架、搅拌筷、玻璃器皿。
1.将柠檬、猕猴桃洗干净，去皮。
2.将柠檬、猕猴桃放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中。
3.将冷开水注入玻璃器皿中，再加入适量白醋，用搅拌筷将液体均匀搅拌即可。
4.在脸部洗干净后使用，或化妆棉蘸取适量猕猴桃化妆水，在脸部轻轻拍打即可。
特别提示：这一款化妆水比较适合干性肌肤，一次用不完的话，可盛入干净的玻璃器皿中，然后密封，放置冰箱中冷藏。
猕猴桃祛黑斑面膜
猕猴桃能有效去除皮肤暗斑、色斑，令皮肤变得更加白皙光泽，将猕猴桃捣碎后，加入蛋白搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹面部，10分钟后洗干净即可。
玫瑰花去除黑斑法
二花祛黑斑茶
操作方法
红花2.5克、玫瑰花5克、牡丹皮5克、白芷5克
1.白芷撕成碎片，和红花、牡丹皮一起用纱布袋包好。
2.将做好的药包放进保温杯，以350毫升滚开水闷泡20分钟。
3.取出药包，放入玫瑰花，5分钟后即可饮用。
特别提示：每天一剂，当开水来喝，2周后脸上的斑点颜色就会开始变淡哦。
玫瑰花+红茶祛黑斑茶
常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。
操作方法
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
特别提示：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
去黑斑的注意事项
1.保持愉快之心情，解除疲劳；充足的睡眠；适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3.避免食用色素含量高之食物、饮料；多摄取VC含量高的美白食物及水果。
4.营养补充，并健全肝脏功能；多食用含钙较高之食物。
5.妊娠前后作适的保养及护理。切忌乱使用化妆品，原液等祛斑系列产品。
避免长时间曝晒在日光下。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
教你消除面上恼人的黑斑
除了与生惧来的斑，过度日晒和一些皮肤问题等也会导致黑斑的，皮肤的新陈代谢正常周期是28天，如果皮肤新陈代谢出现问题的话，会影响护肤品和美白产品的吸收，沉积在皮肤的黑色素会慢慢积累下来就会产生深色斑点。
教你消除面上恼人的黑斑
(1)避免阳光直接照射
特别是夏天的时候，紫外线比较强烈，不防晒或是防晒不到位的话，皮肤经过日晒后，黑色素容易沉积在皮肤上，进而导致色斑问题，所以出门前一定要涂抹防晒产品，根据当季紫外线指数选择防晒产品。
(2)多摄取一些富含维生素C、E的食物
多补充维生素C，能有效减少黑色素沉积在皮肤，含有维生素C的食物如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等，不要食用刺激性食物如辣椒、大蒜等等。
(3)调理内分泌紊乱
如果脸上的斑点是因内分泌异常引起的，那么就要从调理内分泌紊乱开始，还有如果有慢性疾病也要及时治好，因为某些慢性疾病容易引起黄褐斑的。
(4)要有好心情
内分泌紊乱会容易导致色斑问题，所以要保持好心情。也要注意日常的生活作息，充足的睡眠对女性很重要的。
(5)注意面部清洁和保养
皮肤干燥、卸妆不干净、皮肤清洁不到位等等都会造成色斑问题，所以皮肤清洁很重要，当然白天和夜晚的保养一样不能忽视。
祛斑百科网qb29.com的《黑斑常常找上你？日常小妙招助你防黑斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“黑斑与雀斑”专题！