在这个看脸的世界，爱美的女性朋友是不能容忍斑点爬上脸蛋的!女性朋友最怕的就是脸上长痘和长斑，长痘之后它自己会消失，一旦长斑后就很难自愈，让人烦恼不已。有很多人为了去除脸上的斑点，不知道脸上长的是什么班的就疯狂使用祛斑产品，这样只会让斑点变得更严重，如何才能去掉脸上的斑点呢?接下来和小编一起看看吧。
内调祛斑之黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
方法：黑木耳洗净，红枣去核，全部材料放入锅中加水煮三十分钟调味即可，每天早晚各一次。
功效：驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部色斑、形瘦。
内调祛斑之吃有益排毒的碱性食物
在饮食方面，少摄取食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪，多吃vc的蔬果，多喝水。也可以多吃高解毒的食品，如猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜等等。
外养祛斑之土豆牛奶淡斑面膜
材料：土豆一个，三分之一杯的新鲜牛奶，适量的面粉。
做法：土豆去皮洗净切块，再拿去榨汁，之后倒入干净容器中，然后倒入牛奶搅拌，最后加入面粉调制成面膜即可，敷于面部二十分钟后清洗干净。
功效：促进皮肤细胞生长，减轻黑色素，淡化斑点。
QB29.com小编推荐
怎样能去除脸上的色斑?
怎样能去除脸上的色斑?加班、熬夜等不好习惯都是很多女性天天的必修课，手机控熬夜控等等，也是在一定的程度上造成色斑的因素，那么能否给自己一个合理的休养生息的机会?小编这就给你们支支招。
怎样能去除脸上的色斑?
1、调理好内分泌
内分泌紊乱就会容易产生不好的情绪，从而造成内分泌紊乱，内分泌紊乱是造成色斑的其中原因，所以想要去除色斑先从调节内分泌开始吧。
2、防晒
大量的紫外线会造成色斑的，所以要减少室外活动的时间，涂抹防晒霜，戴墨镜，打伞，尽量做好防护措施。
3、多吃新鲜水果蔬菜
多吃蔬果，小编不是说每天要吃很多，只是每天吃适量的蔬菜水果，保证营养供给，特别是维生素C的食物可以多摄入，可使色素减退，对防治色斑有一定的作用。
4、祛斑产品
除了上面的方法是不能消除色斑的，还有选择祛斑产品，是指没有含有金属成分如铅汞、化学成分，大量的香料等等，因为这些成分都会造成色斑出现。此外，也不要乱相信街边的快速祛斑广告，要了解清楚是否适合自己和是否容易损害肌肤。
怎样有效去除脸上晒斑?揭密去晒斑的小妙招!
如何有用去掉脸上晒斑?脸上长晒斑伤不起，就算涂了遮瑕，也隐隐约约能看到晒斑，尝试不少的方法也去不掉脸上的晒斑，真的让人心烦，今天小编分享几个去除晒斑的小方法，让你轻松去晒斑，不要错过。
去晒斑的小好办法一：晒后修正
如果脸上已经长晒斑，除了要做好防晒外，也要避免再次暴晒而加重晒斑，如晒斑比较严重的话，可以用西瓜皮涂晒斑处，在一定程度上能起到消炎、止痛等作用，还有一点的是，一定要注意晒后的修复工作。
去晒斑的小好办法二：饮食调理
脸上长晒斑后，尽量少吃刺激辛辣食物，多吃清淡的食物和美白食物，如柠檬、西红柿、胡萝卜等等，可以控制黑色素分泌，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法三：青瓜敷脸
青瓜除了能为肌肤补充水分，还能有效舒缓晒后的皮肤，直接将青瓜切片，敷脸15min，常常使用有效美白肌肤，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法四：淘米水洗脸去晒斑
这个方法特别适合晒伤晒后使用，淘米水是一种温和的淡斑方法。洁面后，用事先准备好的洗米水洗脸，最后用清水洗干净即可，洗米水里面含有的维生素B和维生素E有助于皮肤保持润泽，也有效避免晒斑的出现。
祛斑小妙招 有效妙招去除脸部色斑
色斑的形成
1遗传因素
由于家族遗传的缘故，某些人的体内，会因为激素中所含的斑点基质色素超乎寻常，从而在脸部形成色斑。
2皮肤因素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里，这种黑色素源自于络氨酸，黑色素在络氨酸的催化下，聚合而成从而形成色斑。
3酸碱失衡
当人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。
4身体内分泌失衡
色素代谢与身体内分泌失衡有着很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况，有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌，最终在脸部出现色斑。
5精神压力
精神压力会使自主神经功能失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。
醋蛋液祛斑
取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好，这也是鸡蛋祛斑方法中的典型。
白醋洗脸祛斑
每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦。
白芷美白祛斑
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：有效美白脸部皮肤，去除脸部色斑。
珍珠粉美白祛斑
材料：珍珠粉3勺、维生素E胶囊一颗。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
功效：功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
土豆面膜可祛斑
将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
多吃西红柿祛斑
多吃西红柿可以有效去除脸部色斑，这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，因此可以达到祛斑效果，而西红柿祛斑最好方法最好是生吃或者将西红柿榨成汁，避免因加热等因素丧失西红柿中的营养。
脸上有斑怎么消除？小妙招教你怎样才能去除斑
现代人都因为生活和工作压力大，皮肤就很容易出现不同程度的斑点问题，常困扰着女性朋友，那么脸上的斑点应该怎么去除?有哪些祛斑小窍门，被斑点困扰的朋友们，下面我们一起看看。
啤酒预防斑点
做法：准备一杯冰冻啤酒，将化妆棉放入啤酒里面浸泡，直到完全湿透，敷在脸部，20min后洗脸。
功效：既保湿还能可收缩毛孔，预防暗疮、斑点的形成。
喝桃花茶预防斑点
做法：把适量的桃花干放在杯子里，倒入开水泡几分钟，加入适量的冰糖或其他调味料即可。
功效：桃花能起到疏通脉络、润泽肌肤、嫩白淡斑等作用。
吃大枣，防止色素沉着。
大枣是一种补气血的食物，大枣富含维生素C、E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能起到促进皮肤新陈代谢，也在一定程度上预防色素沉着。
脸上有斑怎么消除 小妙招教你怎样才能去除雀斑
如今，随着生活和工作压力的增大，越来越多的人出现了这样或者那样的色斑困扰，那么脸上有斑怎么消除呢？在我们的日常生活中，有哪些有效的祛斑方法？想要祛斑的朋友们，下面来看看！
脸上有斑怎么消除呢？
预防雀斑从“预防”做起
喝啤酒——预防斑点
将冰冻啤酒，（不要冻成块状的，有凉气的那种就行了，夏天用这个是超级爽的，到中午热的不行，就来敷一下，既补水又降温）倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。既保湿还能可收缩毛孔，预防暗疮、斑点的形成。
喝桃花茶——预防斑点
桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，还能够预防色斑的产生，如能配合美姿尔一起使用，效果会更佳。
预防雀斑从“饮食”开始
1、吃大枣，防止色素沉着
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽，白里透红。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
2、喝黄瓜粥，美容又养颜
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效，若能配合美姿尔，祛斑效果会更好。
产后祛斑小妙招 产后去除脸部色斑的方法
冬瓜祛斑小妙招
1：将冬瓜捣烂，捣到几乎成为冬瓜泥，可以用来变成面膜为止，这可不是一个简单的活哦。
2：冬瓜完成后，在向冬瓜泥里面加入一个蛋黄，还有半勺的蜂蜜，一起搅拌均匀。
3：将制成的面膜敷在脸上，大约20分钟，就可以洗净了。
阿胶核桃仁滋养粉祛
材料：阿胶150g，核桃仁100g。
制作方法：将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。
功效：祛雀斑、黄褐斑
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
产后祛斑饮食需注意
1、在吃菜的时候，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鲜奶以及海鲜类，都是不错的祛斑食物。
2、番茄、芝麻、核桃、薏仁以及花生米等，本身就对皮肤具有美白作用，也是非常不错的祛斑之选。
3、尽量少吃酱油、咖喱这些神色的调味品，还有芥末也要少吃，也要避免吃辛辣的食物。
4、可以买一些维生素来吃，主要是吃维生素C和维生素E，都是可以美白皮肤的。
怎样去除脸上的晒斑?
怎样去除脸上的晒斑?其实脸上的晒斑并非一朝一夕生成，很多时候因为不注重防晒导致的，因此一定要做好防晒，也要养成健康的习惯，小编今天和大家分享几个生活中淡化晒斑的小妙招，摆脱晒斑的困扰。
怎样去除脸上的晒斑?感光类水果要少吃
白天最好少食用感光食物，如柠檬、木瓜、橙子等等都属于感光食物，建议在晚上食用，因为容易引起斑点出现，所以最好在晚上食用。
怎样去除脸上的晒斑?补充胶原蛋白
对于皮肤比较薄的妹纸，在夏天，皮肤的胶原蛋白容易流失，所以美白之前，多补充胶原蛋白，不然效果可能大打折扣。同时，适度地按摩皮肤也能有刺激效果。
怎样去除脸上的晒斑?隔离污染
过度日晒容易使皮肤流失水分，也容易刺激皮肤。对于它们，防晒不单单是防止紫外线，也是防晒空气污染，因此，平日的防晒隔离少不了!
怎样去除脸上的晒斑?橘子配山楂
橘子富含维生素C，有效为肌肤补充营养，有效淡化斑点。
材料：粳米、山楂各适量，两个橘子。
做法：1)先把橘子分开，山楂洗净去籽，粳米洗净后用清水浸泡60min
2)把材料都放入锅里用大火煮开，再调成小火煮，等粘稠的时候关火。
3)根据个人口味，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。
如何去除脸上的色斑？
随着年龄的增长，肌肤新陈代谢缓慢、紫外线照射、使用不合格的化妆品或护肤品等等，都会容易导致长斑。那么有什么天然的方法祛斑?下面就交给大家几个实用的祛斑方法，简单粗暴，完全不用担心副作用。
如何去除脸上的色斑？
1.青柠汁
青柠含有大量的柠檬酸，榨汁后涂抹在长斑处，等到脸上的汁干之后用温水洗净，能使女性的暗斑减淡，减轻肤色不均匀。
2.柠檬汁
先把柠檬切片，再倒入少量的砂糖在一个碗里，把柠檬片放入碗里搅拌，将其汁液涂在长斑处，有效去除老化角质层，而在柠檬中的柠檬酸的作用下自然减轻黑斑。
3.蓖麻油和芦荟
芦荟有效维持肌肤水润，而蓖麻油在一定程度上漂白肌肤，两者一起使用的话能有效淡化面部色斑。
4.酸奶或牛奶
直接把牛奶或酸奶敷在长斑处或全脸，待干后，温水冲洗，坚持下去会看到斑点的变化。
其他自然的祛斑方法
1.玫瑰水牛奶面膜
材料：半杯牛奶、适量的玫瑰水和甘油水。
做法：先把全部材料搅拌调和，然后涂在长斑处，等到脸上的混合物干之后，清水洗脸，然后轻轻拍干。该方法能有效改善干燥的皮肤，缓解因为年龄和晒伤后导致的斑点。
2.红糖蜂蜜面膜
材料：红糖(一勺)蜂蜜(半勺)
Step1：将红糖粉和蜂蜜放入容器中搅拌，直至混合!
Step2：将融合好的材料轻轻涂抹在脸上与颈部(避开眼唇)
Step3：用两手十指指腹在脸部轻轻按摩5分钟，重点按摩鼻子!
Step4：凉水清洗
怎样淡化色斑最有效，小妙招试过都说有效。
生活节奏快、防晒不上心、皮肤容易干燥、生活和工作压力等等，都是诱发色斑的因素，密密麻麻的斑点，颜值不在线，肤色也暗几度，所以大家才祛斑心切。那么在生活中怎么淡化色斑?下面小编为大家介绍有效的祛斑小窍门。
白醋淡化色斑小妙招
方法：把白醋、水按照比例1:3搅混，在洗脸的时候用其洗脸，但需要控制分量，以免刺激肌肤。常使用白醋洁面，可以软化面部老化角质，减轻色斑，还能在某种程度美白肌肤。要注意的是，这个方法不适合敏感肌妹纸使用。
桑叶淡化色斑小妙招
方法：把桑叶干洗净放入杯子里，倒入开水泡十分钟，之后将其涂敷在脸上，最后用温水洗去，一日三次。常常使用，你会发现色斑明显淡化了。
柿子叶,白凡士淡化色斑小妙招
方法：柿子叶子晒干，再磨成细粉备用，和适量的凡士林调制成膏状，装瓶备用。每日洗脸后涂敷在脸上，色斑处多涂一些，最后用清水洗去，每日一到两次。
淡化色斑的小妙招，日常食疗或者敷脸。
可以多摄取维生素C或维生素E，可以从含有维生素的蔬果摄取，如西红柿、柠檬、橙子等蔬果，对淡化色斑有很大作用。
去除顽固斑点的小妙招
1. 使用柠檬水洗脸
柠檬是一种具有很多营养物质的水果，不仅可以对肌肤起到很好的美白作用同时也可以有效的起到淡化面部黑色素沉积的作用，从而达到淡化面部肌肤斑点的作用，所以平时可以将新鲜的柠檬切片之后泡水喝或者可以在洗脸的时候将柠檬汁滴入几滴在洗脸水中然后使用含有柠檬汁的水对脸部肌肤进行清洗有效的达到护理面部肌肤的作用，或者要是有时间的话可以使用柠檬自制美白面膜对肌肤进行使用从而有效的达到美白面部肌肤，让肌肤可以淡化面部斑点变得更加白皙光滑。
2. 食用水果去除斑点
很多的水果和蔬菜中都是含有可以淡化面部黑色素以及减少面部 黑色素沉积的成分的，经常使用这些对肌肤有好处的水果和蔬菜可以有效的达到淡化面部色斑的目的，像西红柿、猕猴桃中的营养物质很丰富而且味道也酸甜可口，不仅可以对肌肤起到改善而且也可以很好的达到消除身体脂肪的作用，淡化掉肌肤中沉积的黑色素达到消除斑点的作用，不管是直接食用还是制作成水果面膜都可以起到效果。
3. 平时出门注意做好防晒
面部斑点出现很大一部分原因是因为没有做好肌肤的防晒工作，如果平时在出门时没有对肌肤涂抹防晒霜，做好肌肤的防晒工作的话肌肤就很容易会别外界谈太阳光中的紫外线所伤害，不仅肤色会被晒黑或者肌肤被晒伤同时也有很大的可能会被晒出分布很密集的晒斑，所以对于女生来说要想防止这种情况的发生就要在平时出门时对肌肤做好防晒工作，及时的对肌肤涂抹防晒霜或者出门时打一把防晒伞、戴一顶帽子都可以，只要可以隔绝掉太阳光对肌肤的直接照射就可以了。
4. 做好肌肤清理工作
如果肌肤不是因为黑色素的沉积所出现的斑点也不是因为本身的肤质的话就要做好肌肤的清理工作了，有可能是因为肌肤上垃圾污垢堆积堵塞了面部毛孔造成了肌肤上出现了斑点以及黑头的肌肤问题。在平时清洗面部肌肤时要使用水温适合的温水对肌肤进行清洁，还要选择适合自己肤质的洗面产品对肌肤进行清洁避免肌肤上出现垃圾污垢的沉积，长期下来导致肌肤出现斑点。
5. 做好肌肤保养
有些女生可以发生随着年纪越来越增长，在眼部以下的肌肤上就会出现很多的斑点，这是由于肌肤老化之后肌肤细胞无法承担保养肌肤的工作才导致面部肌肤上出现斑点，这个时候可以选择使用一些很好用的护肤产品对肌肤进行外部的保养，让肌肤始终处在健康有活力的状态下，减少面部斑点的产生。
祛斑百科网qb29.com的《怎样去除脸上的色斑？祛斑小妙招大集合》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“去除色斑的祛斑方法”专题！
