大家可以想象白嫩的肌肤,脸上却长满斑点,别说别人看着难看,自己都不想照镜子了,让很多爱美者烦恼不已。不少人选择遮瑕产品遮挡,这根本治标不治本,祛斑可以从食物入手,下面我们一起看看。
吃什么能祛斑?1.樱桃
樱桃是一种富含铁元素和胡萝卜素的水果,起到补血补肾作用,适合气血虚的人食用,适当食用樱桃还可以调理肠胃功能,有助于消化。其次,樱桃富含维生素C,可以抵御大量的黑色素生成,滋润肌肤,淡化色斑。
吃什么能祛斑?2.菠萝
菠萝是一种热带水果,富含维他命,不但可以减淡色斑,还能有效去除面部老化角质,加快皮肤代谢,让皮肤很好吸收护肤品和保养品的养分。每日可以用菠萝汁擦脸,常常使用可以嫩肤淡斑,特别适合皮肤粗糙的的人。也可以用其刷牙,可以清除牙齿表面的污垢。
吃什么能祛斑?3.柠檬
柠檬富含vc,对减少色斑出现有很大帮助,其次它还可以增白洁肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。此外,柠檬还含有大量的果酸,有效去除面部老化角质,加快皮肤代谢,清除皮肤污垢。
柠檬祛斑方法
做法:准备一茶匙柠檬汁、一勺酸奶和一勺蜂蜜,把它们全部搅拌好,将其涂敷在脸上,十分钟后用温水洗去,常常使用可以让肌肤变得富有光泽而柔嫩。
延伸阅读
小孩脸上有斑怎么办?小孩脸上有斑怎么消除
斑点相信是很多人最讨厌的东西了,那么如果小孩脸上有斑应该怎么办呢?小孩脸上的斑点应该怎么消除呢?下面我们来一起介绍下吧!
小孩脸上有斑怎么办
注意防晒
祛斑最重要方法就是防晒。小孩子喜欢在太阳下进行玩耍,一定要注意外出防晒,以免紫外线损伤皮肤导致色素沉积脸上诱发或者是加重雀斑。可以给孩子涂上儿童防晒霜,佩戴帽子或遮阳工具。
补充维生素C和E
维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长,并还原已经形成的黑色素,色斑等。小孩平时可多吃维生素C丰富的食物,像西红柿、樱桃、柠檬等。
维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙。富含维生素E的食物有:鱼肝油、卷心菜、菠菜、玉米等。
用淘米水洗脸祛斑
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿,其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢,有效帮助增白皮肤,淡化色斑。建议家长每天早晚给孩子用淘米水洗脸。
冷热水交替洗脸
正确的清洗脸部法可以有效的减缓色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法,先用热水清洗,再用冷血冲洗,这种方法可以刺激脸部的血管,让我们脸部的新陈代谢加快,减少斑点。
小孩有斑怎么去除
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑,并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加,所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦,并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦,这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状。均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。(蛋清的效果是收缩毛孔,油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。) PS:在每晚睡觉前,轻轻拍打面部,然后用蛋清轻柔擦脸,并在皮肤皱纹处稍加多涂一点,15-20分钟后,用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩,并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长,清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。 不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用,可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料,不可以直接敷脸哦!
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。煮过的番茄,茄红素就会得到很大的释放,所以,番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦!
4、黄瓜粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净,生姜约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜,净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素,是天然的维生素丸呢。
有斑点吃什么好
1.富含维生素C的水果
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。
2.豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
3.坚果类
植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
4.谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
女生长雀斑该怎么办 女生脸上有雀斑怎么办
女生的脸上长斑是一件让人苦恼的世界,脸颊的的小瑕疵是女生心头大恨。 那么该如何处理脸上的这些小雀斑呢,今天就给大家讲讲如何对付脸上的雀斑。
如何化妆遮掩雀斑
步骤一:提亮肤色BB霜内含隔离和粉底成分,可以有效的遮掩脸上瑕疵提亮肤色,让肤色看起来剔透均匀,首先用中指和无名指指腹沾取适量的BB霜,从斑点较多的眼部周边入手,然后将BB霜推向颧骨、脸颊、鼻翼两侧揉匀,可以轻轻拍打脸部肌肤,让BB霜更服帖吸收更好,最后不要忘记修饰眼皮,用手上残余的粉抹在眼窝上,整体肤色看起来统一均匀就算完成。
步骤二:总体遮瑕
使用遮瑕笔的时候,在脸上有瑕疵的地方涂上遮瑕膏,如瑕疵颜色过深,可以用遮瑕笔来回多描画几次,但一定要注意力度轻柔,否则折损遮瑕笔或者是让遮瑕膏堆积在脸上,涂好后用指腹按压已经涂好的遮瑕膏,让皮肤能够很好的和其融为一体。
步骤三:局部遮瑕这一步可以选用遮瑕效果较为强烈的遮瑕膏,用棉花棒点取适当的分量,轻轻的点在脸上的瑕疵处,棉花棒从点中间往外以圆形的方式点开,并可以滚动的按压遮瑕膏,提升遮瑕效果。
步骤四:定妆散粉选取质地比较轻薄同时含有保湿成分的散粉作为定妆。可以帮助抑制皮肤油脂分泌,保持妆容效果更为持久,让遮瑕的地方与肌肤自然过渡,注意应该选取强化服帖度的粉扑,轻轻的将遮瑕蜜粉扑在脸上,面部干燥不易上妆的地方可以再使用粉刷,来回的粉刷几次。
长斑原因
皮肤长斑的原因主要可以分为两种,外在原因和内在原因:
外在原因:
紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的雅靓底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2.不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3.遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。
内在原因:
1.压力:当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2.荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。
3.新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4.错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
黄褐斑的特点
1、发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。
3、大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。
取穴
1.神阙穴
温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。
2.足三里
对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成分的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。
具体操作方法
艾灸方法
用鲜姜切片,直径2-3厘米,厚约0.2-0.3厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其置于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。
艾灸功效
1.培补肾元,健运脾胃,以防新生之瘀,净化血液、解决病痛及瘀阻。
2.培补阳气,温运血行,血行则瘀化,清除积存已久的瘀滞(褐斑)。
操作方法
每日或隔日治疗1次,时间:20~30分钟。10次为1疗程。
方义:褐斑局部及临近穴位有疏远气血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。
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