胡萝卜是一种富含维生素A原的食物，它除了直接榨汁饮用，也可以用其美容护肤。据说胡萝卜可以祛斑，是真的吗?怎么祛斑呢?今天小编教大家如何利用胡萝卜祛斑和怎么自制祛斑面膜。
胡萝卜祛斑真的有效吗?
可以起到淡化色斑作用，不能完全根除色斑，大家要清楚知道。胡萝卜之所以可以淡化色斑，那是胡萝卜富含维生素A原，被吸收、代谢后转为维生素A，以起到健肤淡斑作用，因此大家可以养成每日喝一杯胡萝卜汁或用其敷脸。
胡萝卜祛斑面膜怎么做?
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：胡萝卜削皮切块，再将其打成泥状，之后加入蜂蜜和蛋黄调制成黏糊状，把它们敷在脸上，十五分钟后洗去即可。
功效：镇静舒缓、修复晒伤肌肤，处理老化的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：胡萝卜削皮切块，再将其榨汁备用，再倒入美容碗里面，之后倒入优酪乳和蜂蜜拌成黏糊状，洗脸后把它们敷在脸上，过十五分钟后用清水洗去。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
做法：胡萝卜削皮切块，再将其榨汁备用，再倒入美容碗里面，之后倒入甘油均匀拌好成糊状。洁面后，把一次性面膜纸放入里面泡湿，取其敷脸，过二十分钟后用清水洗去。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
编辑推荐
如何祛痘淡斑 3种胡萝卜面膜最有效
胡萝卜的功效
众所周知，胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。既然胡萝卜对皮肤这么好，那就赶紧来DIY胡萝卜面膜吧！
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
胡萝卜汁可以祛斑吗？胡萝卜祛斑方法
胡萝卜汁可以祛斑吗?
胡萝卜汁可以起到良好的淡斑效果。里面有很多维生素，维生素a原等物质，这些物质都可以帮助淡斑。平时进食胡萝卜汁可以防止体内自由基数量过多，阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素，减少堆积在皮肤表面的色素。平时可以使用相关工具将其打成汁后饮用或者均匀涂抹在脸上。效果都不错。此外胡萝卜汁还可以滋润皮肤，提高皮肤质量，使皮肤光滑嫩弹，还可以帮助保护皮肤，防止皮肤受到伤害。
胡萝卜祛斑方法
1.每日喝1杯胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。将其清洗干净后使用相关工具打成汁，然后饮用即可。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。每天饮用1杯左右即可。
2.涂抹胡萝卜汁
除了饮用之外，平时还可以把胡萝卜汁均匀涂抹在脸上。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。每次涂抹10到30毫升即可。感觉到胡萝卜汁干透之后，再在手上涂上少许植物油，然后用手轻轻拍打脸部即可，可以促进皮肤吸收，提高淡斑效果。最后再用少量温水将脸上的残余汁液洗去即可。
3.胡萝卜汁+橙子汁
首先准备好半根胡萝卜和半个橙子。把橙子皮去掉之后把橙子切成小块，胡萝卜则切丁备用。把两种水果一起放到榨汁机里面榨成汁，混匀之后即可饮用。如果嫌甜度过高，还可以往里面加入2片薄荷叶调整口感。
4.胡萝卜+蜂蜜
首先准备好150克胡萝卜，50克鸡蛋，5克蜂蜜和3克香油。先使用相关工具把胡萝卜打成汁。然后往锅里面倒入适量水，烧开之后再把鸡蛋放进去，然后把胡萝卜汁，蜂蜜和香油倒进去，混匀之后即可饮用。
胡萝卜汁面膜
1.胡萝卜甘油面膜
首先准备好1根胡萝卜和5毫升甘油。使用相关工具把胡萝卜打成汁之后放入甘油，混匀之后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可捞出敷在脸上，大约15到20分钟之后即可取下用温水将脸上的混合汁液洗去。一般一周敷1到2次即可。
吃胡萝卜可以祛斑吗？吃胡萝卜有祛斑效果吗？
味道鲜甜口感清脆的胡萝卜是健康瘦身的绝佳食材，胡萝卜特有的胡萝卜素更是对人体好处多多，那么吃胡萝卜可以祛斑吗？吃胡萝卜有祛斑效果吗？
吃胡萝卜可以祛斑吗
胡萝卜汁祛斑这一说法，现在并没有此类临床实验能够证明。或许有人尝试过有效果，但并不意味着对每个人都有效，因为色斑的成因也很多。而且除了胡萝卜，每天吃的食物也很丰富。所以，不能用几个人的经验，就得出胡萝卜汁祛斑的说法。
吃胡萝卜有祛斑效果吗
想让胡萝卜汁发挥最大的功效，要注意以下几点：
1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。
祛斑百科网qb29.com的《胡萝卜祛斑真的有效吗?3种胡萝卜面膜最有效》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑真的有效吗”专题！